ぎんで素敵に変身

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＜内容＞疲れた心をすーっと楽にする、ちょっとした「気分転換」のコツ70。

いまからすぐできる、誰にとっても効果的な「心をやすめる方法」を具体的に著述する。

＜収録曲＞1章 「気分転換」で心をやすめる2章 「体」から心をやすめる3章 「知性」で心をやすめる4章 「遊び」が心をやすめる5章 「人の助け」で心をやすめる6章 「体験」で心をやすめる7章 「工夫」が心をやすめる8章 「マイペース」に心をやすめる9章 「自分」を知って、心をやすめる10章 「おおらかさ」が心をやすめる＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-741542メディア：本/雑誌発売日：2010/03JAN：9784781670201すぐできる!心のやすめ方 / 文庫ぎんが堂う 1- 2 (文庫) / 植西 聰 著2010/03発売